Para lograr las metas que te motivaron a empezar tu viaje es importante mantener tu salud durante todo el recorrido. 

Es posible que al inicio del camino, te sientas bien, pero durante el trayecto encontrarás muchas situaciones que pueden poner en riesgo tu salud o incluso tu vida, como el clima, la falta de agua y alimentos; enfermedades como gripe, diarrea, o complicaciones por alguna enfermedad que ya tengas, como diabetes o hipertensión, además de lesiones por caídas, hospedaje inadecuado, accidentes, picaduras o mordeduras de animales, e incluso, agresiones y violencia.